Byliny se užívají již po celá staletí. Jejich účinky znali už naši pravěcí předci. V dnešní době se setkáváme s bylinami v podobě čajů, mastí, tinktur, extraktů aj. Ve fytoterapii (léčení nemocí rostlinami) se běžně používá kolem 500 bylin.
Je dokázáno, že walking neboli chůze o holích může být v mnohém lepší než běh. Chodit se dá prakticky všude a při špatném počasí můžete využít dokonce studia, kde walking provádíte na trenažéru v místnosti vybavené videoprojekcí. No nezní to zajímavě?
Ze všech stran je vám doporučováno, jak se chránit proti sluníčku. Ale i při používání opalovacích přípravků s vysokým faktorem a vyhýbání se polednímu slunci se vám to prostě může stát. Spálíte se.
Máte někdy pocit, že na vás všechno padá? Jako kdyby seznam úkolů byl nekonečný a vy se...
30.01.2025